Tres formas sencillas de superar los sorprendentes desafíos de trabajar desde casa

“Vaya, tienes el mejor trabajo de todos: trabajar desde casa”.

“Eres tan afortunado. Ojalá tuviera esa opción”.

Esos son algunos de los comentarios que escuchan cuando les menciono a otras personas que trabajan desde casa. Por lo general, simplemente asiento y digo: “Sí, es increíble”.

Me encanta trabajar desde casa porque puedo hacer mi propio horario. Puedo recoger a mis hijos durante el día e ir a sus actuaciones o juegos. No tengo que preocuparme por las niñeras ni por el cuidado después de la escuela.

Pero cualquiera que trabaje desde casa sabe que esa no es toda la historia.

A veces me olvido de cambiarme de ropa durante días. A veces no desayuno y tomo café frío. A veces son las 3:00 pm y me olvido de cada almuerzo, así que como papas fritas porque estoy en medio de un proyecto.

Trabajar desde casa conlleva desafíos sorprendentes que pueden hacer que te sientas agotado o estancado . En días especialmente difíciles, es posible que incluso tipos de tus propias capacidades.

Para ayudarte a superar algunas de esas situaciones difíciles, hoy voy a compartir tres estrategias sencillas que he aprendido durante muchos años trabajando desde casa.

1. Honra lo que logras cada día (e incluso lo que no logras)

Hace poco vi una charla TED de Brené Brown sobre el poder de la vulnerabilidad .

Si tienes unos 20 minutos para comprobarlo, incluso si lo has hecho antes, te animo a que lo hagas. Ella es muy divertida y auténtica.

Al final, habla de cómo debemos creer que “somos suficientes”. Ella dice que cuando crees que eres suficiente, podemos volvernos más amables y gentiles con nosotros mismos y con los demás.

Tengo que decirme eso muchas veces. Algunos días no serán productivos; Todavía soy suficiente. Algunos días me sentiré frustrado; Todavía soy suficiente. Otros días estarán ardiendo; ¡Soy increíble totalmente y suficiente!

Pero algunos días van a ser un asco; No voy a lograr nada; Estaré triste y me sentiré como un fracaso…

¿Y sabes qué? Todavía soy suficiente. ¡Tú también!

2. Cuídate

A veces nos olvidamos de cuidarnos. Es fácil no tener límites y trabajar todo el tiempo.

Si está enfermo, asegúrese de descansar lo suficiente. Si necesita ejercicio, hágalo durante un descanso. Si un día tiene algunas citas que le dificultan cumplir con sus tareas laborales típicas, simplemente hágalo.

Sea amable consigo mismo y planifique lo que surja, en lugar de pasar el día castigándose.

Créame, pensar negativamente no permitirá realizar más trabajo. Probablemente harás menos trabajo.

Intenta aceptar cada uno de tus días laborales tal como son. También puedes priorizar tus tareas más importantes y pasar otras al día siguiente. Siempre hay un mañana.

3. Encuentre las mejores formas (para usted) de gestionar sus responsabilidades

Algunas personas tienen éxito con horarios en bloque o creando listas de tareas muy definidas cada día.

Algunos consideran que necesitan ser flexibles todos los días, debido a las reuniones o a sus responsabilidades específicas.

La clave es encontrar lo que funcione para usted y hacerlo.

Limita tus técnicas y herramientas favoritas, que podrían incluir un calendario, un cronómetro, cuadernos, Evernote, etc.

Recuerde que lo que funciona ahora puede dejar de funcionarle en el futuro, y eso está bien.

Si eso sucede, reconozca que necesita un nuevo sistema y busque otras formas de mantenerse productivo .

A ti …

Si trabaja desde casa, ¿qué desafíos ha encontrado y cómo los gestiona?

Compártelo con nosotros en los comentarios a continuación.

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